郭吉芳:顺着时辰喝好茶,不亦乐乎?
2020-02-25
新冠病毒肆虐,科学预防,远离病毒,这是能做到的。茶不是药神,但茶是万病之药,其抗病毒的作用也是有的,是能增强免疫力的。屠幼英教授建议大家天天喝茶,科学饮茶,尽量保持足够浓度,预防病毒侵扰。
著名呼吸病学专家、中国抗击非典型肺炎的领军人物,钟南山院士提出:“在新型冠状病毒的疫苗研发成功之前,提高免疫力就是最好的预防方法。”合理的饮食、科学的运动、健康的作息、良好的心态,都是可以提高自身免疫能力。
在禁足的日子里,整理一下自己的私房茶,清理一下茶具,养养壶,或煮或泡,和家人一起喝茶,享受亲情相伴的时光,也是新冠毒下给予我们别样的日子。
十二时辰,日月变幻,周而复始。养生的核心就是顺应日出而作,日落而息的规律,重点好好吃饭,好好睡觉,适度喝茶,科学锻炼。愿每一个人都能在对的时辰里,喝上一杯属于自己的茶。
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