郭吉芳:喝一杯暖茶,迎接春生吧!
2021-03-03
喝茶要看体质
中医认为人的体质有燥热、虚寒之别,而茶叶经过不同的制作工艺也有凉性及温性之分,所以体质各异饮茶也有讲究。合理的喝茶对人体是有百益而无一害的,但是如果不合理的话那就对人体有害处了。
如果身体虚寒不适合喝茶,但是又很喜欢喝茶,怎么办?
这时候就可以选择喝一些乌龙茶,乌龙茶通过发酵后,制约了其寒凉之性。
如果身体很寒的人想喝茶怎么办?
可以喝姜茶,古人还有喝椒茶的习惯。把姜和花椒放在茶里一起煮,这都是温热的东西。如果身体淤堵,不爱出汗的人,可以喝点老白茶。
入夏了喝杯热茶出出汗,人体排排毒。但是挤公交做家务也能出一身汗,却不叫排毒。叫耗气血,再加上吸一堆浊气,还受污染,跟茶的排毒不是一回事。
说茶寒凉,其实也不用过于担心,无论是普洱还是绿茶,苦降的力量虽然有,都只是茶,比药温和太多。很多脾胃虚寒的人,一般建议他们不要天天喝绿茶,可是他们大都不听,还是每天喝。
虽然也会影响,但还是有限,如果乱吃黄连去火之类的药,多吃几天,他走路可能就要扶墙了。合理的喝茶对人体是有百益而无一害的。