网名“顺顺”，重庆明亮心理咨询所所长，心理咨询师，团体心理咨询师，国际注册EAP项目管理师，员工心理援助高级咨询师，员工心理援助咨询师、讲师；中国心理学会会员，国际华人医学家心理学家联合会（IACMSP）会员，中华心理咨询师国际协会(ISCPC)会员，重庆市评估研究会家校共育工委会学术委员会专家委员。

    2012年获腾讯大渝网第三届医者仁心腾讯微博名医奖, 2014年获腾讯大渝网第五届医者仁心大渝医导好医生，咨询和点评案例被CCTV“走近科学 ”栏目拍摄成“别让我孤单（上、下）”和“追踪无名火（上、下）”，其中咨询案例“别让我孤单”被各省、市卫视台改编为几十个版本，从2008年播放至今，引发对留守儿童的普遍关注。

担任过东方卫视《大爱东方》、重庆电视台《科教频道》、《时尚频道》、《新闻频道》、《影视频道》、《凡人有事》、《今夜不设防》心理嘉宾；重庆经济电台《美丽人生》、重庆故事广播电台《情感节目》、重庆都市电台《都市夜话》栏目的嘉宾主持；原《知音》网络版、《大渝网》、《新家长报》媒体聘为心理专家。重庆晨报、商报、时报、新女报、健康人报、课堂内外、少年先锋报、高中生之友、单身等媒体的心理嘉宾和案例点评专家。

近年来，为高校、中学、幼教机构、政府部门、事业单位、媒体、企业、社区开展了数十场心理健康讲座。

1．小华的“秘密”

小华的爸妈发现，读初一的儿子最近起床时间比以前早了。开头几天，爸妈还窃喜，说小华懂事了，知道好好学习啦！

后来才发现，小华那么早起来，原来根本不是为了读书，是为了有时间收拾打扮。出门前，小华在镜子前照了又照，衣服换了一件又一件；放学回到家里，一做完作业，就抱着手机聊天，并且还把门关上；外出搞活动的次数也比原来增加了；家长说什么话，他都觉得烦，听不进去，而且开始叛逆。

有一天早晨，小华妈妈多了一个心眼儿，等小华出门，紧跟其后，走不多远，就看见小华站在岔路口不动了！不一会儿，就见一个漂亮女孩走来，跟小华有说有笑，很是亲密。

小华妈心里咯噔一下，觉得大事不好，小华谈恋爱了！马上给丈夫打电话通报。

小华爸爸一听，火冒三丈，说回家一定好好教训教训小华。小华妈又马上劝解，担心爷儿俩为了此事闹翻。

这天，等小华放学回家，问是否谈恋爱了，小华不承认。小华妈只得把早晨的情形说出来。没想到小华一听，立马跳将起来，很愤怒地指责家长，说是对他进行监控，不尊重他的人格。但见抵赖不过去，只好承认。

小华爸妈很生气。小华妈心想，孩子精力有限，谈恋爱会影响学习，更害怕谈恋爱学坏了！小华爸爸要把小华揍一顿，小华妈极力阻拦方罢，但狠狠地骂了小华一通。小华见父母如此愤怒，只由着父母说，也不解释。小华父母也不知道小华心里是怎么想的，更不知接下来如何是好？

2．青春期的孩子

如何解决早恋这个问题呢？这是很多家长关心的。

首先让我们要清楚，孩子的成长过程。随着孩子年龄的增大，大约在10到19岁期间，如果是女孩，个子会长高，皮肤会变得光滑细腻，乳房会隆起，臀部增厚，身体变得丰满，嗓音开始改变；男孩开始长出胡须、腋毛、阴毛，肩变宽阔，长出喉结来，声音变粗，外貌、形体会明显改变。此外，还会长青春痘，女孩会出现月经初潮，男孩会出现遗精等。

这一时期，我们通常把它叫作“青春期”。青春期的孩子，开始对异性产生好奇，甚至会出现性幻想和性冲动。

青春期的孩子，由于性激素的增多，身体和心理都会发育、变化，都开始注意自己的体型、外貌、发型、服饰和其他外在的美，同时内心增加了许多的小秘密，于是就有了写日记、把自己的物品锁起来等行为。

同时，性心理也发生变化。首先是对异性的疏远期，男女同学之间，会有羞涩、别扭、神秘、好奇、不知道以什么样的方式去对待异性同学等。但这个时期相对说来比较短暂。接下来，就进入异性相吸时期，对异性产生兴趣，喜欢、欣赏、有好感。在这个阶段，男女孩都会利用机会，充分地展现自己，注意自己的形象，来增强自尊心和自信心。如果孩子有上述反应，属于正常的心理现象；如果没有这些反应，家长反倒该注意了。

3．青春期是最佳的性教育时期

小华的父母知道小华恋爱后，反应有点过激和粗暴了。如果家长反应过度，孩子就会关上自己的心门，让家长无所适从。其实此时，正是最佳的性教育时期，应正确引导孩子不看色情的小说、视频；要通过正常的渠道认识异性；要清楚异性间的区别；要学会怎样与异性相处，避免性冲动行为，造成伤害；要知道怎样保护自己，也不去伤害别人；有烦恼的时候，学会怎样释放压力。此外，还包括如何激发进取精神，把注意力放在学习上，减少对性的关注，如何学习别人的长处，以及责任心教育等。

如果在青春期不及时进行性教育，就会被耽误了。

4．家长如何与青春期的孩子和谐相处？

作为父母，对青春期的孩子，要根据孩子在青春期应有的生理和心理的变化而作出相应的引导和教育，比如：

第一，要多关心孩子，让他（她）感受到家庭的温暖，避免单独与异性过度接触。家庭和社会，哪边吸引力大，孩子就会去哪边。

第二，要以平等、信任、接纳、理解、沟通的方式和孩子交流，这样，孩子才会告知父母，自己与异性交往的事情。孩子与异性交往是正常的，也不要过度紧张，更不要反应过激，给孩子乱贴标签，让孩子觉得受到了侵犯，产生叛逆。

第三，要教育孩子，友情和爱情不是一回事。异性同学之间，由于相同的兴趣、爱好而愿意在一起；或者一方有困难的时候，得到了对方的帮助，往往会产生好感，但这不是爱情。

第四，要尊重孩子的隐私权，这是中国的很多家长不太重视的地方，认为“连孩子都是自己的，还有什么不能干涉的？”要知道，现在的孩子，所接受的信息和教育，与以前不同了。

第五，要教育孩子，学会理智地思考，人的情感，是不能泛滥的，需要理性地控制。能够理性控制自己情感的人，才能成长。

最后，要鼓励孩子多参加一些文体、户外运动等集体活动，培养一些兴趣爱好。

这样，就能很好地帮助孩子，度过青春期。