邱驷
网名“顺顺”，重庆明亮心理咨询所所长，心理咨询师，团体心理咨询师，国际注册EAP项目管理师，员工心理援助高级咨询师，员工心理援助咨询师、讲师；中国心理学会会员，国际华人医学家心理学家联合会（IACMSP）会员，中华心理咨询师国际协会(ISCPC)会员，重庆市评估研究会家校共育工委会学术委员会专家委员。
2012年获腾讯大渝网第三届医者仁心腾讯微博名医奖, 2014年获腾讯大渝网第五届医者仁心大渝医导好医生，咨询和点评案例被CCTV“走近科学 ”栏目拍摄成“别让我孤单（上、下）”和“追踪无名火（上、下）”，其中咨询案例“别让我孤单”被各省、市卫视台改编为几十个版本，从2008年播放至今，引发对留守儿童的普遍关注。
担任过东方卫视《大爱东方》、重庆电视台《科教频道》、《时尚频道》、《新闻频道》、《影视频道》、《凡人有事》、《今夜不设防》心理嘉宾；重庆经济电台《美丽人生》、重庆故事广播电台《情感节目》、重庆都市电台《都市夜话》栏目的嘉宾主持；原《知音》网络版、《大渝网》、《新家长报》媒体聘为心理专家。重庆晨报、商报、时报、新女报、健康人报、课堂内外、少年先锋报、高中生之友、单身等媒体的心理嘉宾和案例点评专家。
近年来，为高校、中学、幼教机构、政府部门、事业单位、媒体、企业、社区开展了数十场心理健康讲座。
第五，要鼓励孩子表达自己的情绪，不要闷在心里。可以和家人沟通，也可以和同学、朋友和老师沟通，因为同龄人有更多共同的体验和语言，而且，与同龄人的沟通，也有助于缓解孩子的孤独感。
第六，家长平时由于上班，和孩子在一起的时间少，对孩子的了解反倒不如这段时间那么多，因此，往往会更加“看不惯”孩子，这样就会增加亲子之间的冲突，正所谓“远香近臭”，距离产生美。因此，需要家长以“平常心”对待孩子。
最后，在疫情面前，不管是家长还是孩子，都要努力调整自己的情绪，除了要按照疫情防控的要求做好个人和家庭卫生外，家长要比平时更有耐心，给孩子良好的陪伴，这不仅会增加彼此的感情，改善亲子关系，让亲子关系向和谐的方向发展，和孩子共同度过这个非常时期；而且，艰难时期家长的陪伴，也会给孩子应有的安全感，让孩子有一个阳光的心态，去面对困难和迎接未来的挑战。
图片来源：东方IC
人人重庆
