管理学博士、经济学教授、重庆科技学院教学名师、工商管理学院院长、泰国博仁大学博士生导师、重庆科技学院、重庆理工大学硕士生导师，中共重庆市委组织部干部培训讲师，专栏作家。

毕业于四川大学物理系、浙江大学经济系、重庆大学经济与工商管理学院，先后在政府部门、新闻媒体、金融机构、咨询公司任职。

发表专著、论文、中短篇小说、散文、财经评论等百余万字。

首先请问，你是不是觉得碎片时间很多呢？而且，绝大多数碎片时间都从我们的指尖溜走了。这里我用的“指尖”，可是真正的“指尖”，而不是比喻，因为我们一天到晚手机不离手的人，实在是太多了。在你的指尖触碰手机屏幕的过程中，不知道有多少时间在流失呢。

我建议你，记录一下自己每天的时间，从起床一直记到睡觉，每一分钟都不要错过。先坚持一周，你就知道自己的时间是怎么流失的了。

今天我就如何利用碎片时间，分享一下我的观点。

为什么会有那么多的碎片时间呢？我觉得原因主要有两点：

第一，工作生活节奏加快，你必须在不同的工作片段之间转换。

比如一位经理，一天要做哪些事呢？

早上一到办公室，首先要打开邮箱看电子邮件，有些需要回复，有些需要照办，这就已经不是一件事了。

然后可能是开会，会议可能又长又臭并且毫无结果。

也可能是接待客户或者下属，客户或者下属可能牢骚满腹，可能要帮他们解决问题。

也可能是起草公文之类的文件，刚刚打开电脑，领导来电话，或者是询问，或者是指示；放下电话，还没写几个字，短信声音又响了，公司有规定，接到短信或微信，必须在15分钟内做出反应，否则就是违规。说到这里，我对这样的公司规定，很是反感，觉得没什么道理，至于原因，今后有机会再说。

也可能是马上要外出办事；路上堵车，也是经常发生的，由不得你。到了主城区，到处找停车位，也是很烦人的。

等等，等等等等。我仅仅描述了一个小小的侧面。

你说现在的工作节奏有多快？

回想我刚大学毕业教书时，工作非常单纯，就是教书，基本上没有别的事。每天下午打羽毛球，几乎是雷打不动的，因为没有别的事情干扰。

在快节奏时代，事情与事情之间，需要转换，而转换，就产生了很多的碎片时间。

碎片时间增加的第二个原因，是外界诱惑太多。关于这一点，不需要我多说。由于诱惑太多，人的耐性就下降，也就是沉不住气，于是，即便是整块的时间，也被没有耐性的人，分解成很多碎片时间了。

那怎样利用碎片时间呢？我在这里，借用行为经济学“心理账户”的概念，来谈谈我的看法。

我在前面多次讲到“心理账户”，就是我们每个人，都是有不同的账户的，尽管都是钱，从纯碎经济价值的角度看，每个账户里的一元钱，是完全一样的；但我们对于放在不同账户里的钱，是有不同的用法的。

比如“零钱”和“整钱”，就是两个不同的账户。

对于零钱，你是怎么用的呢？

大概有两种不同的用法，第一种用法是“零钱零用”，就是把零钱用于零星的开支，比如放在身上，用于乘车、买菜之类；第二种用法是“零存整取”，就是把零钱积攒起来，比如像我们这一代人，是有“存钱罐”之类的，每次换衣服的时候，把身上的零钱，丢进存钱罐里，过一段时间，拿出来，就是一笔不小的钱了，可以用来买衣服、交房租之类的“大额开支”。

碎片时间就相当于“零钱”，因此，对于碎片时间，也可以采取两种不同的利用法。

第一种用法是“零钱零用”，就是把碎片时间用来做一些琐碎的事情，比如回回短信、微信、邮件，比如看一篇你喜欢的公众号文章或者一则新闻。

第二种用法就是“零存整取”了，就是围绕一个目标，每天利用碎片时间做一点，日积月累，就有成效。我自己的手机里，有两个读书APP，一个是Kindle，与我的阅读器是同步的，但由于阅读器比较大，带在身上不方便，我就在手机上下载了kindle的APP，每天利用碎片时间读一点，书也就一本一本地读完了。回到家，再做笔记。唯一遗憾的一点是，不能像读纸质书那样地记录是哪一页的内容，因为写论文的话，是要具体到引用内容的页码的；我曾经就此给商家提出过建议，但到目前，也没有解决这个问题。另一个读书APP是当当，用法是一样的。其他还有很多的读书APP，但我试用过，发现错漏太多，就一个个被我删除了。

现在还有一个很好的APP，就是喜马拉雅，可以听书。虽然听书肯定没有看书好，因为你必须跟着主播的声音走，留给自己思考的时间就有限，这样是不利于学习的。但当你不方便看书的时候，听书还是很不错的一种选择。我利用上下班坐车的时间，就已经听了很多本书了。比如最近正在听作家柏杨的“白话资治通鉴”，这估计要听很多天。

我为什么要专门讲“如何利用碎片时间”？是因为我看到身边的人，特别是年轻人，一天浪费的时间，实在是太多了。我真为他们惋惜。上课的时候，我就对学生讲：“千万不要以为你们还年轻，就可以浪费时间。对于每个人来说，有一句话是绝对的真理：你每过一天，就离死亡近了一天，你的时间也就少了一天。”

图片来源：视觉中国

作者简介：胡伟清（“伟清思维课”ID：whuthinking），喜马拉雅“胡说清谈”主播，管理学博士、经济学教授、重庆科技学院教学名师、工商管理学院院长、泰国博仁大学博士生导师、重庆科技学院、重庆理工大学硕士生导师，专栏作家。毕业于于四川大学物理系、浙江大学经济系、重庆大学经济与工商管理学院，先后在政府部门、新闻媒体、金融机构、咨询公司任职。发表专著、论文、中短篇小说、散文、财经评论等百余万字。