导语：工作生活的双重压力导致身心俱疲、情绪恶化，中医认为“百病皆生于气”，气不顺，气血经络不通最伤肝气，会导致肝气郁结，从而引发甲状腺和乳腺疾病。

随着社会的发展进步，竞争日渐激烈，生活节奏变快，现代人们的工作生活双重压力，致使情志疾病的发病率不断攀升，据统计80%的疾病与情志因素有关，其中甲状腺和乳腺疾病的发病与情志因素关系尤为密切，女性居多，大多数同时出现这两种疾病。

甲状腺、乳腺疾病，其实都与“气”有一定关系，中医认为“百病皆生于气”，气不顺，气血经络不通最伤肝气，这个肝气从哪上来呢，从我们左侧大腿根往上，跟我们的太阳一样，从东方升起，升到左脑，通过左脑回到右脑，再向下通过肝体回至右侧大腿根，沿着我们的小腹又回来，就像我们的二环路一样不停运转，一旦这个肝气不运转或运转慢了，停滞在某个地方，就会出现肝气瘀滞，停滞喉结之处便出现甲状腺肿大、结节、以及甲亢、甲减等甲状腺功能的异常，属于中医“瘿病、瘿肿、瘿瘤”等范畴；停在乳腺则为乳腺增生、结节、肿瘤等，属于中医“乳癖、乳岩”等范畴。

了解了肝气不舒如何引起甲状腺和乳腺疾病的，下面我就为大家讲讲二者常会出现哪些症状，出现这些症状时，我们应该怎样去预防和调理：

1、心情抑郁或烦躁易怒

该症状是最常见的，表现为情绪低落、唉声叹气，或烦躁易怒，甚至影响到日常的生活和工作。此时我们应自我调节，寻找释放压力的合适方式，比如：多和有幽默感的人接触；听角调式乐曲：《春风得意》、《江南好》等；点压太冲、合谷、耳穴内分泌、皮质下和肝点等使人愉悦的穴位。

2、肝经走行部位的胀闷疼痛等

肝经的循行经过小腹、胸胁、喉咽、头顶等部位，“瘿”病常表现为颈前喉结两旁结块肿大，脖子粗大憋闷，眼睛胀痛等；“乳癖、乳岩”常可见乳房胀痛、溢液、结块、胁肋部疼痛，有的女性还可伴有痛经，月经失调。肝郁化火、上扰清窍，还可出现头晕胀痛，肝郁日久可影响到脾胃，出现食欲下降、嗳气、腹胀、大便不成形甚至腹泻等。当出现以上症状时，我们除了情志调节外，还应及时就诊专科医院，行甲状腺彩超、甲功、乳腺彩超、乳腺钼靶及相关肿瘤标志物的检查明确疾病的轻重程度，若是甲状腺、乳腺结节，我们可以3个月随诊复查，同时配以疏肝解郁的中药汤药以及散结方外敷通络散结。若是甲亢、甲减， 应运用西药调节甲状腺功能的作用，同时配以中医中药对症调治。若是甲状腺、乳腺癌，应尽早评估手术切除，及术后放化疗等治疗。

对于这类疾病的预防、治疗和康复调理，关键是情志的调养。常言道，慢性病是“ 三分治，七分养”。除了被动地接受治疗，还应积极配合自身调理，才可达到最佳治疗效果。

图片来源：视觉中国

作者简介：王维，重庆市肿瘤医院中医肿瘤科主任，医学博士，中共党员。世界中医抗癌学会学术部主任，世界中医药学会联合会癌症姑息治疗研究专委会常务理事,世界中医药学会联合会肿瘤康复专业委员会常务理事，中华中医药学会科普分会委员会委员……