邱驷

网名“顺顺”,重庆明亮心理咨询所所长,心理咨询师,团体心理咨询师,国际注册EAP项目管理师,员工心理援助高级咨询师,员工心理援助咨询师、讲师;中国心理学会会员,国际华人医学家心理学家联合会(IACMSP)会员,中华心理咨询师国际协会(ISCPC)会员,重庆市评估研究会家校共育工委会学术委员会专家委员。

    2012年获腾讯大渝网第三届医者仁心腾讯微博名医奖, 2014年获腾讯大渝网第五届医者仁心大渝医导好医生,咨询和点评案例被CCTV“走近科学 ”栏目拍摄成“别让我孤单(上、下)”和“追踪无名火(上、下)”,其中咨询案例“别让我孤单”被各省、市卫视台改编为几十个版本,从2008年播放至今,引发对留守儿童的普遍关注。

担任过东方卫视《大爱东方》、重庆电视台《科教频道》、《时尚频道》、《新闻频道》、《影视频道》、《凡人有事》、《今夜不设防》心理嘉宾;重庆经济电台《美丽人生》、重庆故事广播电台《情感节目》、重庆都市电台《都市夜话》栏目的嘉宾主持;原《知音》网络版、《大渝网》、《新家长报》媒体聘为心理专家。重庆晨报、商报、时报、新女报、健康人报、课堂内外、少年先锋报、高中生之友、单身等媒体的心理嘉宾和案例点评专家。

近年来,为高校、中学、幼教机构、政府部门、事业单位、媒体、企业、社区开展了数十场心理健康讲座。

 

【鸣家】邱驷:父母给孩子的最好礼物
  2018-06-05

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已经过去的六一儿童节,你送给了孩子什么礼物呢?

也许,你带孩子去了公园,并进餐馆美美地吃了一顿;也许,你给孩子买了他心仪很久的玩具;也许,你给孩子买了书籍;也许,你带孩子进商场买了漂亮的衣服……总之,大多数父母都会在这一天送礼物给孩子。

这些都对。但对于孩子来说,最重要的礼物是以下三样,而且不是一定要等到儿童节或者过年才送的。


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一、给孩子高质量的陪伴

高质量的陪伴,是亲密关系的基础。诚然,为人父母,为了给孩子一个优越的生活环境,他们必须努力工作,这样才能竭尽所能地给孩子提供最好的条件,衣、食、住、行,再到教育,兴趣。

但仅仅只有物质上的满足是不够的。对于年纪尚小的孩子来讲,他可能不是很能感受到住小房子和大别墅的区别,但是他能感受到,父母没有陪伴他,他会有多么孤独。父母的陪伴,对于孩子来说是不可替代的。

而什么是高质量的陪伴呢?高质量陪伴,即一种双方全身心投入的互动,双方因为共同拥有一段相伴的时光而感到充实、愉悦,身心得到滋养。

高质量的陪伴是要放下工作、手机,并把大人的身份丢在一旁,以平等的朋友姿态面对孩子,与他一起全身心投入互动,投入游戏,或一起完成某项家务劳动,享受在一起的过程。在这个过程中,能看到孩子的表情和动作,进而看见他的内在情绪。如果孩子觉得很满足,你也觉得很有趣,这便达到了高质量陪伴的标准。而有趣,也就让你释怀了自己,释放了情绪和压力。

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二、倾听孩子心里的声音

许多时候我们表达爱意,便想把自己觉得好的一切都给他,有时候会擅自做一些事情和决定,自以为是对所爱的人好。但是,当你做这一切的时候,问问自己,他真的需要这些吗?这些,是他想要的吗?

对待孩子的时候,也应当这样。虽然你可能觉得,孩子还小,能知道些什么?这些都还得“我”来决定。但是无论年纪多小,他仍然是一个独立的有意识能思考的个体。他不是任何人的附属品。你可以教导他,引导他不要误入歧途。但是歧途之外的路还有那么多,你不能替他决定,他该走哪一条。同样的,对于他这一路可能会遇到的挫折坎坷,你能护得了一时,护不了一世,不如教教他该怎么面对,然后放手,让他自己去摸索成长。

学会倾听孩子的意见,鼓励孩子表达自己的想法,多与孩子进行交流,有错误可以温和地指正,不要太过严厉地批评,那可能会打击他表达自己想法的积极性。

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三、成为孩子最好的榜样

从你的孩子出生开始,主要的生活环境就是家庭,接触到最多的,最能对他们产生影响的,就是父母。你的一言一行,无时不刻不影响着你的孩子。而幼儿期是儿童开始形成个性、品德的重要时期。他们会通过观察和模仿大人的言行举止来学习一切,但是,由于孩子的模仿是没有选择性的,你的待人有礼可能被学习,你乱丢垃圾也有可能被学习;你热爱读书会被学习,你一到晚上就打麻将也会被学习,等等。

因此,家长有必要规范自己的行为,就算是细节也应该注意,为孩子树立良好的榜样,以身作则,才能培养出具有良好道德品质、良好行为习惯和良好个性的孩子。

陪伴孩子,理解孩子,做好表率,让他成为更好的自己,这难道不是很好的六一礼物吗?而且是时刻可以给予,也时刻应该给予孩子的礼物。

图片来源:视觉中国


作者简介:邱驷,网名“顺顺”,(公众号:伟清思维课ID:whuthinking )重庆明亮心理咨询所所长,心理咨询师,团体心理咨询师,国际注册EAP项目管理师,员工心理援助高级咨询师,员工心理援助咨询师、讲师;中国心理学会会员,国际华人医学家心理学家联合会(IACMSP)会员,中华心理咨询师国际协会(ISCPC)会员,重庆市评估研究会家校共育工委会学术委员会专家委员。

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