葡萄:母城匠心——关于健身的那些事
2020-08-01
岁月轻掠无痕
自然愉悦健身
2017年,陈静在成都参加一场比赛,结束后和几位裁判去了九寨沟,中秋佳节刚过,九寨沟人稀景静。她走到一潭碧波之前,眼见老树抽出碧绿嫩芽,鱼儿在水里悠闲遨游,这一片宁静和谐的天然景致,吸引着她长久地独自呆立湖畔,她深深地呼吸,沉醉其中,不由得被这美丽的大自然感动得满脸是泪。
她领悟到,这和她一直以来推崇的自然健身法则相同:健身是极其美好的一件事,遵循自然的状态才能达到最佳的结果。现在的竞技健美运动,盲目追求肌肉是不正确的,人体比例要和谐,训练不是越苦越好。遇到瓶颈时不是咬咬牙坚持,而是缓一缓思考了以后再解决。拥有善良、包容、纯真的个性,追求美好生活的渴望在运动中才能体现出来。